赤ニキビになると、赤く腫れて痛みをともなったり膿がたまってでてきてしまう、という症状を引き起こす場合があります。

さらに悪化してしまうと、炎症が周りに広がってしまい毛穴の深い部分を傷つけ、にっくきニキビ跡になってしまうことも！

赤ニキの治療には塗り薬で治すという方法もありますが症状が進んでしまった場合には、飲み薬が必要になってくるようです。

食生活のバランスが悪いと、にきび（ニキビ）は悪化してしまいますので、脂質や糖質、炭水化物のとりすぎには注意いましょう。

さらにこまめな洗顔などで清潔を心がけ、睡眠不足やストレスにも注意が必要ですね。

黒ニキビは毛穴が開いてたまった汚れが見える状態で、その汚れの大部分は皮脂という油分でできています。

油分は当然のようにほこりなどをよせつけてしまい、その汚れが開いた毛穴に付着して黒い点となって見えるのです。

黒ニキビは、皮脂とよごれが固まって黒く見えている状態なのでまだ炎症をおこしてはいません。

黒ニキビの治療ポイントは、白ニキビと同様に洗顔や入浴で毛穴がつまらないようにする、または詰まった毛穴を綺麗にするように洗い落とすといったものになります。

汗がでやすい季節や肌が脂っぽいと感じる場合はこまめに洗顔をするように心がけましょう。

また、化粧も毛穴をふさいでしまう原因になるのでなるべく控えた方がいいですね。

白ニキビの予防には何といっても洗顔が一番！

「肌が少し脂っぽいな」と感じたら洗顔するサインだと考えてください。

また白ニキビはまだ炎症をおこしていませんので刺激しないようにするのが大切です。

髪の毛が当たって白ニキビを刺激場合もありますので、ヘアスタイルにも注意が必要ですね。

そして便秘やストレスなども白ニキビの悪化につながるので、規則正しい生活を送り体の中から綺麗になることが大切になってきます。

ですから、アクネ菌にとって居心地のいい場所というのは毛穴に皮脂や汚れが詰まり空気の流通の少なくなった状態のお肌なのです。

ここでアクネ菌が活動を活発化して作った酸素によって、毛穴に詰まっている皮脂や垢汚れはどんどん酸化していきます。

さらに酸化することによって肌に炎症を引き起こし、最後には赤く腫れて膿を持つようになってしまいます。

こうなった状態が赤ニキビとよばれるものです。

正解は「アクネ菌はだれの肌にもいる」です。

もともとアクネ菌は常在菌で、ブドウ球菌とならんで肌には一番多く存在している菌です。

ただ皮膚のどこにでも均一にいるわけではなく特に皮脂が多い部分である、顔や胸や背中などに多く存在しているのです。

つまり、ニキビができやすい場所というのはアクネ菌の多い顔や胸、背中というわけですね。

では、ニキビを悪化させる原因になるアクネ菌とは一体どんな菌なのでしょうか？

ニキビの中でも黒ニキビや白ニキビと呼ばれているものは皮脂や垢が毛穴にたまり、詰まってしまうことによって発症します。

そして、黒ニキビや白ニキビがアクネ菌によって炎症を起こしてしまうと赤ニキビになってしまうのですね。

また、乾燥肌でもニキビができやすいという人がいます。

ですから、脂性肌に人ががニキビができやすいというのはあくまで傾向で、すべての人に共通する条件であるということではありません。

脂性肌でも乾燥肌でも皮脂が適度に毛穴からきちんと分泌されているかどうか、ということになるのです。

肌質に関係なく毛穴を清浄に保つことがニキビ予防には大切なのですね。

実は乾燥肌なのにニキビになってしまうのは、皮脂の分泌が上手くいっていないためなのです！

というか、皮脂は正常に分泌されているのに、毛穴が小さいため、皮脂の詰まりが生じやすくなってしまっているというわけです。

脂性肌は皮脂の分泌量が他の肌質の人より多いので、毛穴のなかに皮脂や汚れが詰まりやすいというのが、ニキビにができやすい肌質だという理由です。

でも乾燥肌でもニキビができる人はいますし、もちろん悪化することも十分に考えられます。

また、「青春のシンボル」ニキビは、その名の通り特に思春期にできやすいので、できてしまったニキビはきちんと治すようにしましょうね。

もちろんニキビができても治ったら元のきれいな肌に戻るのであれば、そう心配もありませんよね。

ですが問題なのは、どうしても残ってしまう「ニキビ跡」なんです！

一度ニキビ跡ができてしまうと、時が経てばある程度は目立たなくなりますが、自然に綺麗に治るということはありません。

もちろんニキビは10代の若者に多い皮膚の疾患で、鏡とにらめっこして赤いプツプツを気にしながらも、時が来れば治るものと軽く考えられていました。

しかし、ニキビはもはや若者だけのものではありません！

30代や40代そして50代であってもニキビは容赦なくできてしまうのです。

そう、ニキビは立派な皮膚病の一種なんですね！