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赤ニキビとは、黒ニキビや白ニキビに皮脂を好む細菌が毛穴の中で増殖し、皮膚の中のタンパク質を刺激して炎症を引き起こした状態をいいます。
白ニキビは閉鎖面皰といわれ、毛穴が詰まってしまい皮脂が外にでることができない状態のまま盛り上がり、見た目に、白く点になって見える状態をいいます。
白ニキビの予防には何といっても洗顔が一番！
「肌が少し脂っぽいな」と感じたら洗顔するサインだと考えてください。
また白ニキビはまだ炎症をおこしていませんので刺激しないようにするのが大切です。
髪の毛が当たって白ニキビを刺激場合もありますので、ヘアスタイルにも注意が必要ですね。
そして便秘やストレスなども白ニキビの悪化につながるので、規則正しい生活を送り体の中から綺麗になることが大切になってきます。
鼻や鼻の脇などによく見られる黒い点が黒ニキビと呼ばれているものです。
黒ニキビは毛穴が開いてたまった汚れが見える状態で、その汚れの大部分は皮脂という油分でできています。
油分は当然のようにほこりなどをよせつけてしまい、その汚れが開いた毛穴に付着して黒い点となって見えるのです。
黒ニキビは、皮脂とよごれが固まって黒く見えている状態なのでまだ炎症をおこしてはいません。
黒ニキビの治療ポイントは、白ニキビと同様に洗顔や入浴で毛穴がつまらないようにする、または詰まった毛穴を綺麗にするように洗い落とすといったものになります。
汗がでやすい季節や肌が脂っぽいと感じる場合はこまめに洗顔をするように心がけましょう。
また、化粧も毛穴をふさいでしまう原因になるのでなるべく控えた方がいいですね。
赤ニキビとは黒ニキビや白ニキビに皮脂を好む細菌が毛穴の中で増殖し、皮膚の中のタンパク質を刺激して炎症を引き起こした状態をいいます。
赤ニキビになると、赤く腫れて痛みをともなったり膿がたまってでてきてしまう、という症状を引き起こす場合があります。
さらに悪化してしまうと、炎症が周りに広がってしまい毛穴の深い部分を傷つけ、にっくきニキビ跡になってしまうことも！
赤ニキの治療には塗り薬で治すという方法もありますが症状が進んでしまった場合には、飲み薬が必要になってくるようです。
食生活のバランスが悪いと、にきび（ニキビ）は悪化してしまいますので、脂質や糖質、炭水化物のとりすぎには注意いましょう。
さらにこまめな洗顔などで清潔を心がけ、睡眠不足やストレスにも注意が必要ですね。
